Программа курса подготовки к родам из 9 занятий.

1. Знакомство. Эмоциональные особенности проживания беременности, изменения в характере, настроении, поведении или какие они нормальные беременные!
2. Организация репродуктивной женской системы – что самое главное нам нужно знать о матке.
   Предвестники родов (какие, когда и как на них реагировать?).
3. Учимся рожать или не мешать родам?
   Какое поведение женщины в родах способствует хорошей родовой деятельности, снижает болезненность, а какое наоборот, замедляет родовую деятельность, усиливает болезненность схваток и откладывает долгожданный момент встречи с ребенком. Понимание значения родов в жизни женщины, ребенка и семьи в целом.
4. Как понять, что роды начались, когда ехать в роддом? Целостное представление о периодах и фазах родовой деятельности. Формирование навыков правильного поведения во время схваток, пауз и потуг (дыхание, позы, методы релаксации, массаж, визуализация, правило потуги). Партнерские роды – роль сопровождающего в родах.
5. Плюсы боли в родах. Медикаментозные способы обезболивания и не только. Оргазмичные роды, миф или реальность. Пусть ваш выбор будет осознанным!
6. Выбор роддома. Представление о современных и давно известных подходах в родах (вхождение в воду, вертикальные роды).
7. Грудное вскармливание. Его польза для мамы и малыша. Правильное прикладывание. Формирование базового доверия к миру.
8. Уход за ребенком первого месяца и года жизни. Переходные состояния – новорожденный не взрослый в миниатюре! Что может напугать родителей новорожденного и как с этим обходиться.
9. Что происходит в семье с появление ребенка? Выстраивание новых отношений.
10. Просмотр обучающих видио материалов, использование фитболов в отработке навыков, арттерапия.
11. В уютной атмосфере в окружении будущих мам и грамотных специалистов вы освободитесь от страхов и обретете хороший настрой на роды и радостное материнство.

*занятия проходят преимущественно днем, из которых 2 занятия с будущими папами проходят либо в вечернее время в будни, либо в субботу днем.